... und sich viel Geld, Zeit und Frustration erspart
Du suchst eine passende Therapie für dich?
Der Markt ist voll von Angeboten, und es ist inzwischen schwer für Laien, die richtige Therapieform zu finden. Eine Psychotherapie zu beginnen bedeutet, viel Zeit, Energie und vor allem Hoffnung zu investieren. Bei Therapieformen, die nicht von der Kasse bezahlt werden, kommt der Faktor Geld hinzu. Aber schlimmer als der Verlust von Zeit und Geld ist es, wenn die Hoffnung auf Veränderung und mehr Zufriedenheit enttäuscht wird.
Deshalb lohnt es sich für dich unbedingt, dich darüber zu informieren,
welche Therapieformen es gibt
welche Voraussetzungen eine Therapeutin / ein Therapeut erfüllen sollte
wie therapeutische Prozesse funktionieren
und schließlich, was du selbst dazu beitragen kannst, damit du das erreichst, was du dir wünscht.
Ich versuche in diesem Ratgeber, Psychotherapie und den Berufsstand der Psychotherapeuten zu entmystifizieren und dich dabei zu unterstützen, kritisch zu sein und deinen gesunden Menschenverstand bei der Suche nach einer geeigneten Therapeutin beizubehalten. Immerhin ist es eine sehr wichtigste Entscheidung, die dein Leben nachhaltig beeinflussen und verändern wird.
Du erfährst, wie du dich gut auf ein Erstgespräch vorbereiten kannst und welche Fragen du stellen solltest, damit du wirklich die Hilfe bekommst, die du brauchst.
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