Die drei Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das? Dami führt uns zu den drei Quellen des Glücks:

• Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
• Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit. 
• Einen empathischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.

Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

 

Damis neues Buch ist September 2020 im Buchhandel erschienen. 

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