Mit Trauma leben

Wege zu mehr Stabilisierung und Selbstregulation

Der Ansatz des Kurses ist es, dich durch die Erhöhung deiner Selbstregulation zu stabilisieren und dir dadurch mehr Möglichkeiten und Stabilität für dein Leben zu geben.
Der Kurs beinhaltet theoretischen Hintergrund, Übungen und Anleitungen, die du zu Hause alleine und manche auch zu zweit machen kannst. Er ist gefüllt mit Theorie zu Entwicklungs- und Schocktrauma, Übungen und Anleitungen zu den wichtigen Themen, die dich im Moment noch im Alltag einschränken.

• Der Kurs ist nach bestem Wissen und Gewissen Triggerfrei. Es geht nie um traumatische Inhalte oder Erinnerungen.
• Es gibt mehr als 12 Stunden Videomaterial, aufgeteilt in 10 Module.
• Es gibt keinerlei Zeitbeschränkung. Du kannst also den Kurs jeder Zeit in deinem Tempo machen.
• Alles bleibt dir unbegrenzt zur Verfügung.

Ausführlichere Informationen zu "Mit Trauma leben" findest du HIER.